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テレビや雑誌でも話題の1冊たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法(角川フォレスタ)著者:医学博士 早坂信哉

※ご購入の方に「入浴剤プレゼント」 【商品情報】 発売日: 2014年10月24日 著者/編集: 早坂信哉 出版社: KADOKAWA サイズ: 単行本 ページ数: 94p ISBNコード: 9784046539724 【商品内容】 お風呂についてさまざまな情報が世の中にあふれていますが、その正しい入り方や医学的な効果は意外と知られていません。

お風呂はたった1℃温度を変えるだけで、体への効果が大きく変わります。

「世界一受けたい授業」で大反響!!温泉療法専門医の早坂信哉氏の研究成果をもとに、わかりやすく症状別におすすめの入浴法についてまとめた初めての本。

「この本で紹介している症状」 肩こり/腰痛/神経痛/胃痛/頭痛/筋肉痛/冷え症 ダイエット/不眠症/疲れているとき/便秘・下痢 むくみ/乾燥肌&美肌/アトピー性皮膚炎/花粉症&鼻づまり 生理痛・PMS/うつ状態/更年期障害/高血圧/低血圧 眼精疲労/がん予防/糖尿病/痛風/認知症防止/加齢臭 二日酔い/高コレステロール <もくじ> はじめに 第一章 知っておきたい入浴の新常識 第二章 症状別・効果的な入浴法 第三章 さらに効果UP!お風呂の豆知識

楽天で購入1,296円(税込み)

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