筋トレ ほんとは言いたいことがある

筋トレを始めた最初のうち、体重が逆に増えちゃった…っていう経験をした人も多いと思います。
これは、そもそも筋肉が脂肪よりも重いので、脂肪が減っても同じだけ筋肉が増えると体重の数字は増えることになるからです。

@yoppy_515 2018/08/08 14:01

筋トレは自分のブランド力を高める唯一の近道

@kipgmmg 2018/08/08 13:55

RT @badassceo: 成功が保証されている事がこの世に一つだけあります。筋トレです。 筋肉は裏切りません。裏切られないとはとてもステキな感覚です。筋トレをすれば幸せが訪れます。筋トレしましょう。

@handball6709 2018/08/08 13:59